En 100 g (Gramos) de Frutos secos, nueces, vidriosos hay 5.357 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Frutos secos, nueces, vidriosos.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Frutos secos, nueces, vidriosos

Frutos secos, nueces, vidriosos es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, nueces, vidriosos se enumeran a continuación.

Agua	6.28 g	6.28%
La energía (calorías)	500 kcal
Energía (julios)	2092 kJ
Proteína	8.28 g	8.28%
lípido total (grasa)	35.71 g	35.71%
Ceniza	2.13 g	2.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	47.59 g	47.59%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Azúcares, total de	32.14 g	32.14%
Calcio, Ca	71 mg	0.07%
Hierro, Fe	1.29 mg
Potasio, K	232 mg	0.23%
Sodio, Na	446 mg	0.45%
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.571 g	3.57%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.357 g	5.36%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	25 g	25%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg

Nutrientes en Frutos secos, nueces, vidriosos